بزرگترین موانع خوشبختی .

یکی از بزرگترین موانع خوشبختی ما میدونید چیه ؟
اینکه ما در عوض اینکه دنبال شادی‌ها و خوشی‌های در دسترس در کنار عزیزانمان باشیم و خوشبختی را با یک لبخند از ته دل و حتی با خوردن یک بستنی و چیزهای ساده و در لحظه تجربه کنیم به دنبال این هستیم که خوشبخت به نظر بیاییم .
اینه که وقتی میریم شمال و چند روز را با بهترین دوستانمون سپری میکنیم و از ته دل شاد میشیم وقتی بر میگردیم احساس خوشبختی نمیکنیم و به خودمون میگیم :

ای بابا ما هم که الکی خوشیم و خودمون را گول میزنیم و به دنبال این هستیم که یک مسافرت قسطی جور کنیم و با فشار زیاد بریم سواحل . که حتی دوستی هم کنارمون نیست و بعد عکس‌های رنگارنگ‌مون رو بذاریم اینستا و با اینکار فریاد بزنیم نگاه کنید من خوشبختم .
بعد از اون اطرافیان با لبخندها و جملات مصنوعی ما رو تشویق میکنند ولی وقتی به درونمان نگاه میکنیم متوجه میشیم که از ته دل شاد نیستیم .
چون در پی شادی خودمون نبودیم بلکه میخواستیم دیگران را راضی کنیم که من خوشبختم .
برای خوشبختی درونی بیایید از امروز سعی کنیم به نعمت‌ها و داشته‌هامون صرف‌نظر از مقایسه با دیگران تمرکز کنیم و به خودمان یادآوری کنیم که تمام این داشته‌ها در خدمت ماست که حالمون خوب باشه .
به خودمون یادآوری کنیم لابه‌لای مسیری که قرار بوده حال خودمون را باهاش خوب کنیم گم نشیم .
به خودمون یادآوری کنیم اگر همین الان از حرف ساده‌ی دوستمون خندیدیم خوشبختیم.
خوشبختی را در جایی بیرون خودمون جستجو نکنیم .

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی